manfaat pepaya untuk anak

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manfaat pepaya untuk anak Avantages de papaye peuvent en effet être utilisés dans le monde de la santé et de la beauté . Non seulement les fruits que nous pouvons saisir les avantages , mais aussi très nutritif papaye bon pour votre santé et la vie quotidienne , allant de à augmenter l'appétit , améliorer la digestion , pour être utilisé comme un masque pour traiter l'acné .

Ripe fruit papaye a un goût sucré tellement comme allant des enfants aux adultes . Alors que le jeune fruit de papaye habituellement utilisé pour les légumes cuits ou un légume remuer lodeh - bruit.

 Papaye est généralement planté dans la cour ou le jardin il est donc facile pour nous d'être en mesure de trouver ces pièces . Mais si vous n'avez pas une plante de papaye , le fruit peut être acheté dans les magasins ou supermarchés à proximité . Les nutriments suivants trouvés dans les fruits et les avantages qui y sont contenues papaye .

Teneur en éléments nutritifs de papaye

    Énergie ( kcal ) : 46
    Protéines (g ) : 0,5
    Glucides ( g ) : 12.2
    Calcium ( mg ) : 23
    Phosphore ( mg ) : 12
    Fer ( mg ) : 1,7
    La vitamine A (SI ) : 365
    Vitamine B1 ( mg ) : 0,04
    Vitamine C ( mg ) : 78
    Eau (g) ​​: 86,7

Papaya pour les prestations de santé :

    Papaye est très bon pour aider le régime alimentaire car il contient peu de calories mais contiennent à haute valeur nutritive .
    Peau papaye peut aider la cicatrisation de la peau .
    Papaye contient anti-inflammatoire et anti- cancer
    Papaye peut être utilisé comme une cure de désintoxication , qui éliminent les toxines du corps en mangeant des fruits frais de papaye systématiquement et régulièrement .
    Si vous avez des problèmes digestifs et la constipation, il peut être vaincu par la consommation de papaye .
    Papaye peut augmenter l'endurance , car il a une forte teneur en vitamine .
    Papaye peut empêcher l'augmentation des niveaux de sucre dans le sang pour les diabétiques .

Les avantages de la papaye pour la beauté :

    Peut aider à inhiber la croissance des cheveux et les pellicules présente d'une façon de les consommer sur une base régulière .
    Papaye peut prévenir le vieillissement prématuré . C'est parce qu'il contient beaucoup d'éléments qui peuvent aider à combattre les radicaux libres qui sont la cause du vieillissement prématuré .
    Peut blanchir la peau , comment prendre la papaye puis râper et ajouter quelques gouttes de jus de citron . Mélanger les deux ingrédients jusqu'à homogénéité , puis appliquer sur le corps que vous voulez blanchi .
    Peut aider à éliminer les cicatrices d'acné. C'est parce que le contenu de la papaïne dans la papaye , qui est une enzyme capable de réduire l'inflammation.

Vous pouvez consommer du jus de papaye est faite directement ou selon les goûts . En plus de la papaye , vous pouvez aussi essayer les avantages de fruit du dragon avec la manière de consommer sur une base quotidienne pour obtenir l'utilité maximale . Bonne chance !