google ads

cara memutihkan kulit ketiak dengan cara alami bnProblemi doli të jetë një underarm i zi nuk është i parëndësishëm . Kanë underarm e zezë mund të zvogëlojë në masë të madhe besimin edhe nëse ajo është e ruajtur në mëngë .

Për disa njerëz , underarm zezë zbardhjen trajtimet në sallon është mjaft i shtrenjtë , kështu që të përpiqet një shumëllojshmëri të mënyrave alternative . Për fat të keq , jo të gjithë rrugën që ju e dini se është e sigurt , sidomos tani që një shumë e krem Abal Abal që shkaktojnë efekte anësore të rrezikshme si për bukurinë dhe shëndetin .

Në fakt , të trajtuar dhe underarms zbardh errët mund të bëhet me një shumëllojshmëri të materialeve natyrore , të tilla si pesë materialet e mëposhtme :

limon pastrim

Fruta rritur Lemons lehtë dhe të shpejtë për të japin fryte . Përmbajtja e vitaminës C është e lartë dhe është e dobishme si një zbardhues natyrore . Skin zbardhjen Efikasiteti është e njohur të jetë e sigurt dhe për të mbajtur lëkurën tuaj të freskët .

Për të zbardh sqetull , thjesht pastrim sqetull me limon çdo përdorim ditë . Përveç zbardhjen , limon do të ndihmojë të pastër deri në pjesën tjetër të qelizave të lëkurës vdekur dhe e bën trupin të bëhet më aromatik .

pastrim shafran i Indisë

Shafran i Indisë që nga kohët e lashta ishtebukuria e fshehtë e vajzave në Indonezi . Fuqishëm zbardhjen e lëkurës , shafran i Indisë mund të përdoret gjithashtu si një pastrim për underarms errët .

Thjesht blej pluhur shafran i Indisë dhe të zbatohet në zonën sqetull . Le të qëndrojë për disa çaste dhe pastaj të shpëlahet . Duhet të bëhet çdo ditë për një trajtim natyror që gjithashtu ndihmon kapërcyer erë trupi .

Kos dhe lëng limoni

Mix kos të thjeshtë me disa pika lëng gëlqere . Pastaj aplikoni pastrim dhe le të qëndrojë për 10 minuta .

Shpëlaj me ujë të ftohtë dhe të marrin underarms whiter kur bëhet rregullisht çdo javë .

kastravec

Përveç freskuese lëkurës kastravec , ajo gjithashtu mund të ndihmojë të hequr njollat ​​në lëkurë . Tani , për të kapërcyer sqetull zezë , atëherë maskerkan pure kastravec në sqetull . Dërgo në për 10-15 minuta , pastaj pije me ujë të ngrohtë . Bërë atë 2-3 herë në javë për një rezultat të kënaqshëm .

patate pastrim

Përveç trangujve , patate shumë të fuqishme për të kapërcyer pikë të zezë në lëkurë . Ju mund të shtypur patate dhe pastaj të aplikojnë atë si një maskë në sqetull . Kryen çdo para se të dush në mënyrë që rezultati është i kënaqshëm .

Materiale natyrore kanë shumë përparësi . Kur zbatohen rregullisht do të japë efekt në një farë mase . E bukur nuk është domosdoshmërisht e shtrenjtë , e drejtë ?
Google Translate for Business:Translator ToolkitWebsite TranslatorGlobal Market Finder

google ads

cara menurunkan berat badan setelah melahirkan secara caesar wajar hal หยาง Bila Naik berat badan beberapa กิโลกรัม มาตรการ kehamilan Selamat โรค อาจไม่ mudah ตาปี Bisa ต่อ Dengan , wanita menurunkan bobotnya kembali Setelah persalinan จักรพรรดิ operasi terlebih melakukan น้ำดี ตาปี Jangan menyerah , beberapa กีฬา efektif menurunkannya

Penurunan berat badan Setelah melahirkan Dengan Jalan ซีซาร์ biasanya Lebih แกะ persalinan ketimbang ปกติ Sebab จักรพรรดิ ibu เพื่อเข้า อาจไม่ memungkinkan memulai latihan ฟิสิกส์ Dengan Seger Selain Itu, luka bekas รู้ membuat อัน Lebih เปรู เปรู Suli งวด mendapatkan

Butuh 1 Sampai Waktu เพื่อเข้า 3 Bulan pulih Pasca ซีซาร์ wanita Harus memulainya Dengan beberapa Dasar latihan Latihan Latihan ด่าน ini ที่ juga เปรู เบกเกอร์ ปัดดาน otot memperkuat otot tubuh Latihan Pasca ซีซาร์ Harus memperhitungkan ข้อเท็จจริง bahwa otot เปรู lembut Masih , อันดา อาจไม่ Seperti DAPA melakukan latihan berat crunches Seger ข

Berikut beberapa latihan penurun berat badan เพื่อเข้า ibu หยาง พอดี Pasca ซีซาร์ melahirkan , Seperti dilansir Boldsky , พฤหัสบดี ( 2013/06/29 ) :

1 มุม Jalan
Setelah melahirkan ซีซาร์ Adalah ละหมาด Satu Jalan Kaki latihan ท์ เพื่อเข้า อันดา Aman แดน hal ini ที่ juga membantu และทำความร้อน otot - otot wanita Pasca operasi อยู่ที่นี่ เพื่อเข้า Cukup berlari การกำกับดูแล และตรวจสอบ มุม sehingga Jalan akan membantu menurunkan berat badan

2 ringan แอโรบิก
Latihan แอโรบิก เพื่อเข้า ringan Baik penurunan berat badan Setelah melahirkan ซีซาร์ เพลง แดน juga akan menghibur อัน akan membuat tubuh berkeringat

3 ท้อง ลู
Dilakukan Latihan Dengan ini ที่ Tanpa Gerakan hulahoop Sealant meletakkan tersebut Lingkaran รู้ เปรู ini เพื่อเข้า membantu menggerakkan otot - otot เปรู terlalu ดูเพิ่ม Tanpa menempatkan tekanan