apakah manfaat daun kelor

google ads

apakah manfaat daun kelor Wenn Sie die Blätter des Moringa hören , vielleicht vorstellen mystische Aura. Aber Sie wissen die Vorteile von Moringa Blätter stellte sich heraus, sehr gut für die Gesundheit des Körpers . Verständlich , denn in einigen Bereichen des Moringa Blatt ist für Baden der Leiche verwendet . Wenn Sie mit Moringa Blatt für diesen Kurs wird ein seltsames Gefühl gewöhnt sind, wenn Sie sehen, die Blätter von Moringa gemachte Küche.

Moringa Blätter werden gekocht erwies sich eine weiche Textur wie Pilze und sehr frischen Geschmack auf der Zunge haben . Moringa Blätter sind in der Regel in Gemüse- Knoten mit zusätzlichen frischen Mais zu jung, um im Laufe des Tages verbraucht werden gekocht . Wenn Sie noch nie das Gefühl von Moringa Blattgemüse gefühlt haben , kann er es von nun an versuchen .

 Neben gemacht schmackhaftes Gemüse Knoten , es hat den Nährwert von Moringa Blätter sind gut für den Körper , verglichen mit Karotten kita.Ternyata Moringa Blätter haben mehr Vitamin A-Spiegel . Neben Vitamin A, enthält Moringa Blatt auch Vitamin C und Vitamin E. Es folgt der Inhalt der Moringa- Blätter Vergleich mit anderen Naturmaterialien , wie aus kompasiana.com zitiert.

    Vitamin A 6,8 mg ( 1,8 mg in Karotten )
    Calcium 440 mg ( 120 mg in der Milch enthalten ist)
    Kalium 259 mg ( 88 mg in Bananen enthalten ist)
    6,7 mg Protein ( Milch oder Joghurt hat 3,1 mg)
    Vitamin C 220 mg ( 30 mg in orange enthalten )

 Wie geschrieben wikipedia gibt es einige wichtige Vorteile von Moringa Blätter sind sehr gut für die Gesundheit jeden Tag, wie zum Beispiel:

    Erhöht die natürliche Widerstandskraft des Körpers
    Aktualisieren der Auge und Gehirn
    Steigern Sie Stoffwechsel
    Erhöhung der Zellstruktur des Körpers
    Anstieg des Serum- Cholesterin natürlich
    Reduzieren Sie Falten und Linien auf der Haut
    Erhöhen der normalen Funktion von Leber -und Nieren
    Verschönern Haut
    Steigerung der Energie
    Erleichterung der Verdauung
    Antioxidantien
    Die Aufrechterhaltung der körpereigenen Immunsystems
    Verbessert Kreislauf-System gesund
    Anti-inflammatory
    Gibt ein Gefühl der allgemeinen Gesundheit
    Unterstützt die normalen Zuckerspiegel des Körpers

Bei so vielen Vorteilen und Wirksamkeit von Moringa Blätter oben , ist es sehr bedauerlich, wenn im Alltag oft ignorieren die Moringa- Blätter. Obwohl WHO eingeführt hat der Moringa- Blätter als Alternative zu den Problemen der Lebensmittel Ernährung seit 1988 zu überwinden. Also, wenn Sie noch zögern, Moringa Blatt konsumieren ?