cara mengecilkan otot betis dan paha Unë tkurret viç viç A jeni të lodhur nga gishtin tuaj të madhe, pasi ju kanë provuar gjithçka për të marrë viça thatë? Pastaj miqtë tuaj ju them të bëni shtrirje përsëri, por kjo lëndon dhe ju jep shumë pak progres. A mendoni se ju viça muscley bëjë që ju duket yndyrë? Ju lutemi të vazhdojë leximin për të ndjehen më mirë për veten tuaj.
Nuk ka absolutisht asgjë të keqe me të paturit e një viç muskujt viç. Shumë njerëz do të vrasin për të. Me vetëm veshje të drejtë që ju nuk do të ndjeni se keni diçka për të fshehur më. Në vend të kësaj, ju do të gjeni veten duke treguar off viçin tuaj të madhe shputë kudo që të shkoni. Ju duhet të jetë shumë mirënjohës ju nuk keni viçat thatë.
si për të tkurret viçin e këmbë
Si të Ulja e Betis
Muskujve të mëdha gastrocnemius me të këmbëve të vogla t'ju japë formë të përsosur. Këmbët tuaja nuk e shohin yndyrë, ata duken sexy.
Çfarë ju duhet të bëni është që të vazhdojmë të punojmë jashtë këmbët tuaja për t'i mbajtur ata muskulor dhe të arsyeshme. Nëse ju ende i doni viça thatë, ju duhet ende të hani shëndetshëm dhe të bëjë not dhe vraponte për sport ose yoga. Kjo do t'ju ndihmojë të zvogëluar madhësinë e gastrocnemius tuaj pa ndërtuar e yndyrë në trupin tuaj. A nuk e mohoj veten ose një dietë të rreptë si kjo do të vënë trupin tuaj në stres dhe të bëjë që ju të ruajtur yndyrë dhe ju do të humbni formë gastrocnemius.
Ju duhet që gjenetika tuaj janë arsyeja kryesore pse ju keni ato viça. Vëzhgoni prindërit dhe anëtarët e tjerë të familjes tuaj. Ju do të shihni se familja juaj ka pasur një viç të madh dhe kjo është arsyeja pse ju jeni duke bërë mirë.
Të jetë krenar se kush je. Njerëzit do të paguajnë mijëra dollarë për të marrë implantet viç të duken më shumë si ju. Pra, ju keni për të ngrënë të shëndetshme dhe për të mbajtur trajnim për të mbajtur viça këmbët të shëndetshme dhe muskulare. Veshin veshje të përshtatshme dhe të nxjerr në viçat tuaj, kjo është diçka për të qenë krenarë.
Nëse ju doni viçin e madhe duke kërkuar atëherë ju duhet të lexoni këtë artikull të shkurtër http://esenciadivina7.blogspot.com dhe të vërtetë të mësojnë se si për të synuar viç tuaj
google ads
Subscribe to:
Posts (Atom)
