benefits of drinking green tea and jasmine

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benefits of drinking green tea and jasmine Il ya de nombreux avantages de boire du thé vert que vous pouvez obtenir si vous le faites tous les jours . Il ya eu de nombreuses études prouvant que la consommation de thé vert a une influence notable sur votre corps . Si vous n'avez jamais consommé ou consommer de façon irrégulière , vous pouvez commencer à boire du thé vert à partir de maintenant . Ce qui suit sont les bienfaits du thé vert vous n'avez jamais connu auparavant.

Prévenir le cancer
Un des avantages de boire du thé vert est de prévenir le cancer . Il existe différents cancer qui peut être évité que par boire du thé vert régulièrement , notamment du sein , de la prostate , de l'œsophage , du poumon , de la vessie , de l'estomac , du pancréas et le cancer colorectal . Le cancer peut être évité en raison de catéchines substance trouvée dans le thé vert . La substance est capable de désactiver cancérogènes , empêcher la mutation de la cellule ainsi que de réduire la formation et la croissance de la tumeur dans votre corps . C'est pourquoi , il est recommandé de boire au moins quatre tasses de thé vert par jour pour obtenir les effets anti - cancer .

Santé cardiaque
Vous pouvez également obtenir d'autres avantages de boire du thé vert , comme la santé cardiaque . La consommation de thé vert signifie que vous aurez un plus faible risque de maladie cardiaque et d'AVC . Il ya eu beaucoup de recherches montrant que l'alcool au moins une tasse de thé vert régulièrement chaque jour peut réduire le risque de crise cardiaque jusqu'à 44 pour cent . Bien que d'autres études ont également montré que boire du thé vert régulièrement peuvent également le taux de cholestérol .

autres avantages
Comme mentionné précédemment, il existe de nombreux avantages de boire du thé vert . Outre les deux avantages mentionnés ci-dessus , il ya d'autres avantages que vous pouvez avoir comme la prévention de l'arthrite rhumatoïde , taux élevé de cholestérol inférieur, la prévention des maladies cardio-vasculaires , le traitement de l'infection et de la fonction immunitaire altérée . La clé pour obtenir ces avantages est de boire régulièrement du thé vert tous les jours . Notez que vous pouvez consommer chaque jour environ 3 à 4 tasses .

Ce qui rend le thé vert spécial ?
Vous avez appris les avantages de boire du thé vert comme ceux mentionnés ci-dessus. Avec ces différentes prestations , vous pouvez vous demander ce qui rend le thé vert si particulier . Eh bien , en fait le secret du thé vert réside dans ses substances naturelles telles que les catéchines et polyphénols , par exemple EGCG ou épigallocatéchine gallate . EGCG est un antioxydant qui est très puissant dans la lutte contre les cellules cancéreuses . Cette substance tue les cellules cancéreuses sans endommager les tissus sains . Il réduit également le taux de cholestérol et inhibe la formation de caillots sanguins. Avec ces spécialités efficace , n'hésitez pas à boire à obtenir les avantages de boire du thé vert .