benefits of honey before bed

google ads

benefits of honey before bed Máis de mil anos , o mel é coñecido por amosar poderes de curación sorprendentes. O mel é un dos máis poderosos medios para protexer o seu corpo. As súas fortes propiedades anti- bacterianas e curativas facelo un excelente remedio natural para moitos problemas de saúde comúns.

Abellas tragar, dixerir e regurxitar o néctar para facer o mel, néctar contén preto de 600 compostos. Tras as abellas recollen o néctar que engadir unha encima chamada glicosa oxidase a el como unha forma de preservar o mel. Meis Polyflora poden facer a partir de néctar de flores distintas , mentres Meis compostos veñen de diferentes colonias seleccionadas para acadar un gusto particular.

 O mel ten unha composición química inusual , un que fai manter indefinidamente sen romper. Mel natural contén 18 aminoácidos , ademais de pequenas cantidades dun moitas vitaminas e minerais. Mel non é só bo para a súa saúde, pero é óptimo para a pel tamén. Aquí están os beneficios de saúde de mel natural que pode aumentar aínda máis o seu gusto por este néctar doce.

Previr o cancro e enfermidades do corazón
O mel contén flavonoides florais ( bioflavonoides ), máis comunmente coñecidos como antioxidantes que realmente neutralizar a actividade dos radicais libres. Comer mel pode reducir o risco de enfermidades do corazón e previr o cancro.

probiótico
Mel non é, normalmente, unha substancia probiótico , pero pode servir como unha condición biótico . Fale co seu médico antes de consumir calquera alimento para fins de prebióticos para asegurarse de que é seguro para ti.

pel fermosa
Mel axudar a protexer a pel dos raios UV prexudiciais e facilitar a capacidade da pel para rejuvenescer . Mel actúa como agreat axente anti- envellecemento e hidratante.


Aumentar o rendemento atlético
Mel ofrece unha ganancia significativo de eficacia para os atletas durante o exercicio extenuante.

Reducir tose e irritación da gorxa
O mel foi coñecida a calmar os forros de gorxa irritada e reducir a tose. Un estudo realizado na Facultade de Medicina de Penn State en nenos con idade superior a dous anos amosa que o mel axudou a tossir menos e durmir mellor.

Reducir úlceras e outros problemas gastrointestinais
Mel combate moitos trastornos gastrointestinais e funciona como un probiótico potente dentro do tracto gastrointestinal.

Anti-bacterianos , anti- fúngicos
O mel é antiséptico , antibióticos, antifúngico e antibacteriano - nunca estraga ! As propiedades anti- bacterianas máis poderosos de calquera mel do mundo e podería ser usado para tratar infeccións bacterianas resistentes aos antibióticos.

Equilibrar os 5 elementos
O mel é considerado a afectar as tres desequilibrios materiais primitivos do corpo de forma positiva. Dise tamén ser útil útil na mellora da agudeza visual , perda de peso , trastornos do tracto urinario, asma brônquica , diarrea e náuseas.

Regulación do azucre no sangue
Investigadores cren que os efectos beneficiosos do mel sobre as hormonas do apetito e os niveis de azucre no sangue pode axudar a previr o aumento de peso.

Curar feridas e queimaduras
O mel ten sido usado desde a antigüidade como un remedio para o tratamento de feridas. Evidencias de estudos en animais e algúns estudos suxiren que o mel pode acelerar a cicatrización de feridas.

Mel e limón tamén é bo para arrefriado e tose. Podemos usar o mel , sen os efectos secundarios. Pero non dar mel para nenos menores dun ano de idade , xa que ten o potencial de causar botulismo infantil.