benefits of ginger and lemon

google ads

benefits of ginger and lemon Ginger gamut gigamit tambal alang sa labaw pa kay sa 2000 ka tuig , kini nga tanum daghan nga mga medisina nga mga benepisyo . Ginger dili kanunay nga gigamit sa kadaghanan sa mga Amerikano , bisan tuod kini nga sagad makita diha sa mga kitchens sa mga nasud sa tibuok kalibutan . Ginger gamut naglakip sa daghang talagsaong mga tanom nakuha kemikal nga compounds sama sa gingerol , zingerone . Ang tanan nga kini nga mga kabtangan sa paghimo sa usa ka ginger powerhouse sa panglawas nga mga benepisyo .

Ginger naghatag og usa ka ingon og walay katapusan nga tinalay sa panglawas pagana . Ang pipila sa labing sagad nga nailhan nga mga benepisyo naglakip sa pagkunhod kasukaon , sa buntag sakit , motion sakit , conestion , labad sa ulo , cramps, init nga mga pangidlap ug indigestion . Ginger usab nailhan aron sa pagpalambo sa gana ug sa pagpalambo sa pagsuyup sa mga importante nga mga sustansiya ngadto sa lawas .

 Ginger usa ka hilba . Ang rhizome ( underground tukog) gigamit ingon nga usa ka panakot nga mahumot, ug usab ingon sa usa ka medisina . Kini mahimong gamiton nga lab-as , uga ug powdered , o ingon sa usa ka juice o lana . Ania ang pipila lang sa panglawas benepisyo sa ginger :

    Mapuslanon alang sa tinai disorder , gas relief , sensitibo digestive tract ug sa paghinlo sa colon .
    Ang humot nga components -activate sa dagan sa laway ug sa produksyon sa digestive juices .
    Away panghubag, circulatory mga problema , arthritis ug hilanat .
    Pagminus hiniusang ug kaunoran kasakit , sa internally ug topically .
    Epektibo antimicrobial agent alang sa mga hubag ug sa mga samad .
    Stimulates sa kasingkasing ug sa circulatory mga sistema .
    Nanalipod sa atay sa usa ka tiyan .
    Naghupot aphrodisiac kabtangan .
    Relieves heartburn .

Ginger juice resipe , mobati sa maayo gikan sa gamut sa top ginger juice
Sagol

    1 pulgada nga ad-ad ginger gamut
    1 lab-as nga lemon
    Nga duga sa 5-6 carrots uban sa tumoy
    1 seeded nga apple

mga direksyon :

    Juice tanan nga mga sagol sa usa ka juicer o sa paggamit sa usa ka taas nga powered blender ug palabihan ang mga sagol sa usa ka nut gatas bag .